Rumaster_rhfcyfzhtrf
Главная / Беременность / Контроль питания у беременных женщин
Поздний токсикоз у беременных
 
Гестоз (поздний токсикоз) развивается только во время беременности при нахождении плодного яйца в матке. ...
Невроз навязчивых состояний и его в...
 
Невроз навязчивых состояний заключается в проявлении обсессивных мыслей, страхов и действий. Навязчивости проявляет...
Изменения груди во время беременнос...
 
Во время беременности происходят значительные изменения молочных желез и некоторые женщины нервничают по этому пово...
Изменения груди во время беременнос...
 
Пуговицы стразы для мебели источник.
Во время беременности происходят значительные изменения молочных желез и некоторые женщины нервничают по этому пово...
Популярное
Читайте так же:
 

Беременность

Контроль питания у беременных женщин

Контроль питания

У беременных женщин изменяются не только пищевые привычки, но и появляется чувство, что теперь надо есть за двоих.  

Часто будущие мамочки начинают потреблять непомерное количество пищи и быстро набирают вес. Делать этого не следует, а есть за двоих тем более. Иногда, конечно, можно побаловать себя сладкими десертами, но увлекаться не стоит.

Излишний набор веса в период беременности может привести к осложнениям здоровья мамы и ребенка, поэтому рацион питания не должен содержать много сладкого, жирного и мучного.

Следует обезопасить себя от заражения бактериями, поэтому лучше исключить из своего рациона сырое молоко, мясо с кровью и морепродукты. Все употребляемые продукты должны проходить термическую обработку, гарантирующую безопасность.